SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • jeszcze nie zaczalem cyklu.planuje zaczac od 1 maja.mialem zamiar zrobic cykl z 8 strzalow deki do tego prolo tylko nie wiem ile.no i teraz jescze mysle nad czyms zeby silka troszke skoczyla.ale nie chce sie juz kluc wiec pomyslalem o stanozololu.uwazasz ze ile tego tescia?strzal z prolki co 5 dni czy normalnie co 7?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2004-04-12 14:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Je bac stanabol, 2600mg prola (200c5d - 65 dni), 1600 mg deki (1-8) i bedziesz duzy i wladny. Zreszta skad ty sie urwales? Ja dopiero co wrzucilem swoja rozpiske wyciochana na maxa. Tam opisalem idealnie cykl z propa i deki, poszukaj w archiwum!

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2004-04-15 21:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatka 115cm biceps 41cm udo 61cm talia 92cm 5.Staż- 4,5roku 6.Dieta: Bialko- staram sie 2g/kg na kazdy kg masy ciała Węgle-5g/kg minimum Tluszcz-nie wiem 7. Cykle: -cykl Dąbka -100 metki(15mg dzienna dawka dzielona)+oslonki(silimarol)+witaminy+hepatil po zakonczeniu,(bez odbloku) 8.Trening: -3razy w tyg(masa) Pon: klata+bic Sr: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2009-04-16 10:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA + DEXTROZA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1.Za wczesniej na kreatyne. 2.Dextrosa mozesz sobie slodzic herbate. 3.Kreatyny o duzo zamalo jak na caly cykl.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2012-01-21 18:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiędzy cyklami

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] żebym wiedział jak za chwilę będę kupował.Zastanawiałem się żeby znowu nie kupić białka z K**,gainera z hi teca a przedtreningówke sawa Zmieniony przez - Tajemnica w dniu 2013-12-30 16:08:29 1. Możesz przedłużyć cykl. Śmiało może trwać 8-12 tyg. 2. Białko - Scitec Whey Proffesional, Gainer - Scitec Jumbo, Przedtreningówka - Może być Saw.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2013-12-30 18:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl kolegi

    Post
    Doping

    słuchaj TR-BI czy tam jego bracie. nie ma sensu brac cyklu twoj koleszka na 2 środkach. ma sporo propa wiec pierwszy cykl niech poleci teraz solo propem a drugi prop plus meta, przetłumacz mu ze tak bedzie najlepiej 1-8 100 e2d

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2009-09-11 13:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA:80 3. WZROST:178cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3lat 6. DIETA: -białko: trening 210 wolne 200 -węglowodany:trening 520 wolne 320 -tłuszcz: trening 50 wolne 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: nogi, push1 przerwa pull1 przerwa nogi push2 przerwa pull2 i w koło 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2020-11-29 15:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać bromocorn?

    Post
    Doping

    moze macie troche racji. Po waszych wypowiedziach szczególnie easyjerzy, postanowiłem zrobic cykl 2 tygodnie po 1/2tab. i puźniej zrobie badania.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2013-05-08 16:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ACT do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta... tak na szybkiego: 1. 6 Weidera (jeden cykl) wywal, daj coś innego na brzuch 2. Przysiady za sztanga na barkach ok 3. Wyciskanie sztangi płasko ok 4. Unoszenie sztangielek bokiem 5. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia ok 6. Unoszenie sztangi do góry (od klatki) wywal 7. Klasyczny martwy ciąg 8. Modlitewnik (sztangielki) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2009-11-04 17:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ACT do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    1. 6 Weidera (jeden cykl) wywal, daj coś innego na brzuch 6. Unoszenie sztangi do góry (od klatki) wywal jakieś propozycje??? Ankiety nie daje bo dopiero zaczynam i myśle że ACT będzie trafnym wyborem tylko chcę ułożyć dobre ćwiczenia bo jak pisałem mam tylko sztange i sztangielki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2009-11-04 17:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, przedtreningówki, bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. mozesz zrobic tyle ile trwał cykl 2. skoro robisz przerwe od kreatyny to nie bierz przedtreningowki z kreatyna w skladzie 3. 1g bcaa na 10kg masy ciala przed treningiem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2016-03-24 19:29:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Co po 2 cyklu CM3

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiek - 17 waga/wzrost - 102/188 staż treningowy - 1,5 roku cel cyklu - wzrost siły stosowane suplementy - mono, cm3, bcaa dieta - jem normalnie, na obiad to co będzie, nabiał... finanse na cykl - do 200zł Ogólnie chciał bym wiedzieć co mam brać zaraz Proszę o sugestie/porady ;] Zmieniony przez - Lysy0 w dniu 2010-03-04 20:03:34

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2010-03-04 20:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:34 2. WAGA:86,4 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 +/- zawsze innaczej wychodzi :S -udo:61 -talia:88 nad pempkiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 miesięcy 6. DIETA: -białko:377 -węglowodany:622 -tłuszcz:125 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na bombie od 6 miesięcy ( tura/ meta/ ph / ) 8. TRENING:5 day split 5x5 + gigant serie i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2018-08-11 22:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odczekaj swoje i rob dalej eksperyment 5. To silownia a nie cykl farmaceutyczny. Co sie odwlecze to nie uciecze. Eksperyment 1 to normalny program treningowy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2009-06-01 22:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa-odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - 2) wiek 18 3) waga/wzrost 62/174 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna carbo jakies b caa 7) stosowane wcześniej spalacze- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- 9) ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2011-01-15 17:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie od antka tzn antek tez tam dorobil swoje ale to tylko jeden z winnych ale nie jedyny winowajca, bedzie sie powiekszac z czasem/kazdy kolejny cykl uszczupli fryzure az w koncu przerzedzone wlosy mozesz miec i zaczniesz sie golic

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4911 Data: 2009-10-26 11:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska jak brać

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:90kg 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40cm -klatka:100cm -udo:78cm -talia:nie wiem dokładnie 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:na razie żadnych 8. TRENING:5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:siła i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2010-09-28 23:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo:58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: obecnie od 3 tyg jem wszystko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2013-08-12 14:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo:58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: obecnie od 3 tyg jem wszystko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2013-08-12 15:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 86 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 135 -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2019-08-20 00:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)